2月は食べること、飲むこと、トレーニングすること、それら全てのことよりもお風呂に浸かる時が一番幸せだと感じる月です。 同時に花粉で目も肌も攻撃される月でもあります。
朝のお味噌汁、白米、日替わりのおかず。 口にする物が少しずつ感慨深い気持ちになるのは、もう少しで日本を離れるからだと気付きます。
最近のマイブームは【ゆっくり丁寧に】 今は呼吸を意識的に行うことがルーティンです。